El Yatra de Amarnath es una de las caminatas más exigentes y, debido al frío, puede resultar difícil, sobre todo para niños y ancianos. Hay ciertas normas y reglamentos que los yatris deben tener en cuenta antes y durante el yatra para que su viaje espiritual sea un éxito y satisfactorio. Por ello, hemos enumerado los consejos esenciales del Amarnath Yatra junto con lo que debe y no debe saber.
Qué hacer y qué no hacer durante el Amarnath Yatra
Cosas que recordar durante el Amarnath Yatra
- Límite de edad
- Lleva ropa de lana gruesa y lo esencial
- llevar ropa adecuada
- Mantener el bienestar físico
- Prepare tentempiés ligeros para aumentar los niveles de energía
- Permanezca siempre con su grupo
- Mantenga la información sobre su grupo
- Lleve un botiquín de primeros auxilios
- Siga las directrices
Lo que hay que evitar durante el Amarnath Yatra
- Ignorar las señales de alarma
- tomar atajos
- causar contaminación
- Consumir alcohol y alimentos no vegetales
- llevar alimentos grasos
Consejos útiles para el Amarnath Yatra
- Avituallamiento en las carreteras del Amarnath Yatra
- Instalación de Langar en Amarnath yatris
- Opciones de alojamiento durante el Amarnath Yatra
- Inscripción para el Amarnath Yatra
- Transporte
- Seguros
- Telecomunicaciones
- Horario del Amarnath Yatra
Cosas importantes que hacer durante el Amarnath Yatra
Mantener el bienestar físico
Cuide su forma física para completar fácilmente el Amarnath Yatra. Empiece con paseos matutinos y vespertinos de 4 a 5 km y luego, si puede, corra al menos 30 minutos al día. Los ejercicios deben realizarse un mes antes del comienzo del yatra. Incluya también el yoga en su rutina, sobre todo ejercicios de respiración. Esto ayudará a aumentar la eficacia del oxígeno que el cuerpo necesita a tanta altitud.
dar cuerda
Límite de edad
Debido a las condiciones meteorológicas y a la dificultad de la ruta del yatra de Amarnath, la Junta del Santuario de Shri Amarnathji (SASB), que organiza este yatra, aconseja a los menores de 13 años y a los mayores de 75 que no lo realicen. Además, las mujeres embarazadas de más de 6 meses no pueden realizar este yatra.
dar cuerda
Lleva ropa de lana gruesa y lo esencial
A pesar de que el yatra comienza durante los meses del monzón, hace bastante frío. Por ello, antes de viajar hay que consultar la previsión meteorológica y hacer la maleta en consecuencia. Lleve chaquetas, jerseys, calcetines, bufanda, gorro y paraguas. Otras cosas que no pueden faltar son una linterna, zapatillas de trekking impermeables y un impermeable. Y no olvide llevar crema hidratante y protector solar para protegerse la cara y las manos de las quemaduras.
dar cuerda
llevar ropa adecuada
Elija la ropa adecuada durante el Amarnath Yatra. Por ejemplo, lleve un salwar kameez, pantalones, camisa o chándal. Evite llevar un sari, ya que limitará su momento y lo dificultará. Además, lleve calzado de trekking adecuado y no chanclas, ya que los caminos pueden estar resbaladizos.
Prepare tentempiés ligeros para aumentar los niveles de energía
Lleve siempre consigo una botella de agua y manténgase hidratado. Lleve también tentempiés que le ayuden a aumentar su energía durante el Amarnath Yatra, como frutos secos, galletas de glucosa, azúcar moreno, chocolates oscuros, etc. Llévelos en una bolsa impermeable para proteger los alimentos. Llévelos en una bolsa impermeable para proteger los alimentos.
dar cuerda
Permanezca siempre con su grupo
Mientras caminas, asegúrate de estar con tu grupo en todo momento. Tanto si caminas por delante como por detrás, mantenlos siempre informados para una mejor experiencia de conducción.
Mantenga la información sobre su grupo
Asegúrate de tener información sobre tu grupo por si te separas de él. Pide ayuda a la policía local para reunirte con tu grupo. Abandona el campamento base con los miembros de tu grupo y, en caso de que alguien se pierda, pide ayuda inmediata a la policía. Haz también un anuncio.
dar cuerda
Lleve un botiquín de primeros auxilios
Aunque durante el Amarnath Yatra se ofrecen servicios médicos, lleve consigo un botiquín de primeros auxilios para casos de emergencia.
Siga las directrices
Las autoridades de Amarnath han establecido algunas normas que deben seguirse durante el yatra. Estas normas deben seguirse por su propia seguridad.
dar cuerda
Qué no hacer durante el Amarnath Yatra
Ignorar las señales de alarma
El Amarnath Yatra es un recorrido difícil. Por ello, hay señales de advertencia marcadas en varios lugares. Hay que seguir las normas y tenerlas en cuenta durante todo el yatra.
dar cuerda
tomar atajos
No hay atajos para llegar a la cueva. Así que no intentes hacerlo. Podría ser peligroso y te separará de tu grupo.
causar contaminación
Asegúrate de mantener limpio tu entorno durante el viaje. El uso de plásticos está prohibido en el estado y está penado por la ley. Mantén el carácter sagrado de la zona.
dar cuerda
Consumir alcohol y alimentos no vegetales
Amarnath Yatra es sagrado, así que evite consumir intoxicantes y alimentos no vegetales. Esto está estrictamente prohibido. Además, dificultará aún más el viaje.
llevar alimentos grasos
Evite los alimentos grasos y ricos en carbohidratos durante el Amarnath Yatra. Intente comer alimentos ricos en proteínas, como frutos secos, chana y otras nueces.
dar cuerda
Baltal Amarnath Yatra
4 noches / 5 días
Amarnath Yatra en helicóptero
2 noches / 3 días
Amarnath Yatra por carretera Pahalgam
5 noches / 6 días
dar cuerda
Otros consejos útiles para el Amarnath Yatra
suministro
Hay depósitos establecidos por el gobierno en las carreteras del Amarnath Yatra, en Chandanwari, Sheshnag, Panchtarni, etc., desde donde se pueden tomar raciones a precios razonables. También se proporcionan alimentos como galletas, conservas y mucho más para su viaje al templo de Amarnath. También se instalan langar, puestos de té y pequeños restaurantes a lo largo del camino. También se proporciona leña en Chandanwari, Sheshnag y Panchtarni.
dar cuerda
Vivienda
Los campamentos y cabañas los proporcionan el gobierno y los operadores privados de este yatra, que suministran cómodos colchones, almohadas, edredones, etc.
dar cuerda
Seguros
Los yatris inscritos en el Amarnath Yatra por el Shri Amarnathji Shrine Board con un Permiso de Yatra (YP) válido tienen derecho a un seguro de 3 lakhs INR contra muerte accidental durante el viaje.
dar cuerda
Inscripción para el Amarnath Yatra
Inscríbase al menos un mes antes del inicio del viaje. Así dispondrá de tiempo suficiente para prepararse física y mentalmente para el yatra y también para reunir los documentos necesarios.
Lea también: Información completa sobre la inscripción en línea y sin conexión al Amarnath Yatra 2022
dar cuerda
Transporte
La Corporación de Transporte por Carretera del Estado de Jammu y Cachemira facilita el transporte durante el yatra. Pero para un viaje sin complicaciones, reserve los paquetes turísticos de Amarnath de Turismo de la India, que incluirán traslados, comidas, visitas turísticas y alojamiento.
Leer también: Itinerarios del Amarnath Yatra: todo lo que hay que saber
Quiere
Se puede encontrar langar (comida gratuita) en varios lugares de las dos carreteras del Amarnath Yatra (Pahalgam y Baltal). En la carretera de Pahalgam, hay langars en Nunwan, Chandhanwari, Pissu top, Zojibal, Nagakoti, Sheshnag, Wavbl, Poshpatri, Kelnar y Panchtarni. Y en la carretera a Baltal, en el campamento de Baltal, Domail, Sangam, Brarimarg, Railpathri y la cueva del Santo Amarnath.
dar cuerda
Telecomunicaciones
Las conexiones de prepago no funcionan en J & K. Por lo tanto, durante el yatra, BSNL le proporcionará tarjetas SIM precargadas para el yatra. Esto le costará alrededor de 230 INR con 20.000 tiempos de conversación gratis y 1,5 datos por cada 10 datos. Para obtener esta tarjeta SIM, tendrá que presentar una identificación válida, una foto, un comprobante de domicilio y una copia de su comprobante de registro emitido por SASB.
dar cuerda
Horario del yatra
Dependiendo de las condiciones meteorológicas, los horarios del yatra están sujetos a cambios.
Espero que estos consejos sobre el Amarnath Yatra le resulten útiles. Téngalos en cuenta durante el yatra para su seguridad y protección. Respete a la madre naturaleza, no tire basura y mantenga limpio el entorno. Disfrute de comidas sanas en los distintos puntos de langar y duerma en campamentos o cabañas. Mantenga su salud bajo control y si se siente incómodo, consulte a un médico inmediatamente antes de continuar su viaje espiritual a Amarnath.
Haga clic aquí para ver las fechas de apertura y cierre del Amarnath Yatra 2022
Paquetes para Yatra Amarante
Baltal Amarnath Yatra
4 noches / 5 díasAmarnath Yatra en helicóptero
2 noches / 3 díasAmarnath Yatra por carretera Pahalgam
5 noches / 6 días
Lea también:
- Itinerarios del Amarnath Yatra: todo lo que necesita saber
- Fechas de apertura y cierre del Amarnath Yatra 2022
- Amarnath Yatra Inscripción online y offline 2022
- Historia, significado o importancia del Amarnath Yatra
dar cuerda
22 marzo 2025 18h05