Caril de lentilhas coral e ruibarbo

Caril de lentilhas coral e ruibarbo

6 pessoas

  • 350 g de talos de ruibarbo tenros, cortados em pedaços de 2 cm

  • 1 alho francês pequeno, cortado em rodelas

  • 1 cebola cortada em cubos finos

  • 2 talos de aipo

  • 2 colheres de sopa de óleo de sementes

  • 1 colher de chá de cominhos em pó

  • 1 colher de chá de coentros moídos

  • 1 colher de chá de caril em pó

  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado

  • 1 colher de chá de colorau

  • 1 colher de chá de curcuma em pó

  • 200 g de lentilhas vermelhas

  • 700 ml de caldo de legumes

  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavado

  • 1/2 colher de chá de sal

  • folhas de coentros

  • 1 colher de sopa de pinhões tostados

Salteie as cebolas, os alhos franceses e o aipo num tacho em lume brando até ficarem tenros. Adicione as especiarias, mexa bem na mistura e continue a cozinhar durante cerca de um minuto, seguido do ruibarbo, das lentilhas e do caldo. Adicione sal a gosto e continue a cozinhar durante cerca de meia hora, ainda em lume brando. Por fim, adicione o açúcar e as folhas de coentros, mexendo durante alguns minutos para engrossar um pouco o líquido. Sirva o caril coberto com os coentros picados e os pinhões.


21 janeiro 2025 15h24

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