Amarnath Yatra fait partie des randonnées difficiles et, en raison des conditions météorologiques froides, cela peut être difficile, en particulier pour les enfants et les personnes âgées. Il y a certaines règles et réglementations que les yatris doivent garder à l’esprit avant et pendant le yatra afin que leur voyage spirituel soit réussi et épanouissant. Par conséquent, nous avons répertorié les conseils essentiels d’Amarnath Yatra avec ce que vous devriez et ne devriez pas savoir.
O que fazer e o que não fazer durante o Amarnath Yatra
Choses à retenir pendant Amarnath Yatra
- Attention limite d’âge
- Emballez des vêtements en laine épaisse et des essentiels
- porter des vêtements appropriés
- Maintenir le bien-être physique
- Emportez des collations légères qui stimulent l’énergie
- Ficar com o seu grupo
- Conservar informações sobre o seu grupo
- Leve consigo um estojo de primeiros socorros
- Seguir as directrizes
Choses à éviter pendant Amarnath Yatra
- Ignorar os sinais de aviso
- tomar atalhos
- causar contaminação
- Consommer de l’alcool et des aliments non végétaux
- transporte de alimentos gordos
Dicas úteis para o Amarnath Yatra
- Refrescos nas estradas do Amarnath Yatra
- Installation de Langar à Amarnath yatris
- Options d’hébergement pendant Amarnath Yatra
- Inscription à Amarnath Yatra
- Transporte
- Seguros
- Télécommunication
- Horário de abertura do Amarnath Yatra
Choses importantes à faire pendant Amarnath Yatra
Maintenir le bien-être physique
Soignez votre forme physique pour compléter facilement l’Amarnath Yatra. Commencez par des marches matinales et nocturnes de 4 à 5 km puis, si vous le pouvez, courez au moins 30 minutes par jour. Les exercices doivent être effectués un mois avant le début de la yatra. Incluez également le yoga dans votre routine, en particulier les exercices de respiration. Cela vous aidera à augmenter l’efficacité de l’oxygène dans votre corps dont il a besoin à une altitude aussi élevée.
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Attention limite d’âge
En raison des conditions météorologiques et de la difficulté du trek Amarnath yatra, le Shri Amarnathji Shrine Board (SASB), qui a organisé ce yatra, conseille aux enfants de moins de 13 ans et aux personnes âgées de plus de 75 ans de ne pas effectuer ce yatra. De plus, les femmes enceintes depuis plus de 6 mois ne peuvent pas effectuer ce yatra.
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Emballez des vêtements en laine épaisse et des essentiels
Malgré le fait que la yatra commence pendant les mois de mousson, il y fait assez froid. Par conséquent, vous devriez vérifier la météo avant de voyager et faire vos valises en conséquence. Emportez avec vous des vestes, des chandails, des chaussettes, une écharpe, un bonnet chaud et un parapluie. D’autres choses que vous pouvez également avoir incluent une lampe de poche, des chaussures de trekking imperméables et un imperméable. N’oubliez pas non plus d’emporter avec vous une crème hydratante et un écran solaire pour protéger votre visage et vos mains des coups de soleil.
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porter des vêtements appropriés
Choisissez les bons vêtements pendant Amarnath Yatra. Par exemple, portez un salwar kameez, un pantalon, une chemise ou un survêtement. Évitez de porter un sari car cela limitera votre moment et le rendra difficile. De plus, portez des chaussures de trekking appropriées et pas de chappals car les chemins peuvent être glissants.
Emportez des collations légères qui stimulent l’énergie
Ayez toujours une bouteille d’eau avec vous en tout temps et restez hydraté. Aussi, emportez avec vous des collations qui vous aideront à augmenter votre énergie pendant l’Amarnath Yatra comme des fruits secs, des biscuits au glucose, de la cassonade, des chocolats noirs, etc. Transportez-les dans un sac étanche pour protéger les aliments.
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Ficar com o seu grupo
Pendant que vous marchez, assurez-vous d’être avec votre groupe à tout moment. Que vous marchiez à l’avant ou à l’arrière, tenez-les toujours informés pour une meilleure expérience de conduite.
Conservar informações sobre o seu grupo
Assurez-vous d’avoir des informations sur votre groupe au cas où vous en seriez séparé. Faites-vous aider par la police locale pour rejoindre votre groupe. Quittez le camp de base avec les membres de votre groupe et au cas où quelqu’un serait porté disparu, demandez l’aide immédiate de la police. Faites une annonce aussi.
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Leve consigo um estojo de primeiros socorros
Bien que des installations médicales vous soient fournies pendant l’Amarnath Yatra, veuillez emporter une trousse de premiers soins avec vous pour les situations d’urgence.
Seguir as directrizes
Les autorités d’Amarnath ont établi quelques règles à suivre pendant la yatra. Par conséquent, elles doivent être suivies pour votre propre sécurité.
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O que não fazer durante o Amarnath Yatra
Ignorar os sinais de aviso
Amarnath Yatra est un trek difficile. Par conséquent, il y a des panneaux d’avertissement marqués à divers endroits. Vous devez suivre les règles et garder cela à l’esprit tout au long de la yatra.
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tomar atalhos
Il n’y a pas de raccourcis pour se rendre à la grotte. Alors n’essayez pas de le faire. Cela pourrait être dangereux et vous séparera de votre groupe.
causar contaminação
Assurez-vous de garder votre environnement et vos environs propres pendant le voyage. L’utilisation de plastiques est interdite dans l’état et est punie par la loi. Maintenir le caractère sacré de la zone.
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Consommer de l’alcool et des aliments non végétaux
Amarnath Yatra est sacré et évitez donc de consommer des substances intoxicantes et des aliments non végétaux. C’est strictement interdit. Cela rendra également votre voyage aussi difficile qu’il l’est déjà.
transporte de alimentos gordos
Évitez de prendre des aliments gras et des aliments riches en glucides pendant Amarnath Yatra. Essayez de manger des aliments riches en protéines comme des fruits secs, du chana et d’autres noix.
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Baltal Amarnath Yatra
4 noites / 5 dias
Amarnath Yatra en hélicoptère
2 noites / 3 dias
Amarnath Yatra por estrada Pahalgam
5 noites / 6 dias
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Outras dicas úteis para o Amarnath Yatra
reabastecimento
Il existe des dépôts établis par le gouvernement sur les routes Amarnath Yatra à Chandanwari, Sheshnag, Panchtarni, etc. d’où vous pouvez prendre des portions à des prix raisonnables. Des aliments tels que des biscuits, des conserves et bien plus sont également fournis pour votre voyage au temple d’Amarnath. Langar, stands de thé et petits restaurants sont également installés le long du chemin. Parallèlement à cela, du bois de chauffage est également fourni à Chandanwari, Sheshnag et Panchtarni.
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Habitação
Les camps et les cabines sont fournis par le gouvernement et les opérateurs privés de cette yatra qui fournissent un matelas confortable, des oreillers, des couettes, etc.
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Seguros
Les Yatris qui sont enregistrés à Amarnath Yatra par le Shri Amarnathji Shrine Board avec un permis Yatra valide (YP) sont éligibles à une assurance INR 3 lakhs en cas de décès accidentel lors d’un voyage.
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Inscription à Amarnath Yatra
Faites votre inscription au moins un mois avant le début du voyage. Cela garantira que vous aurez suffisamment de temps pour vous préparer physiquement et mentalement à la yatra et également pour collecter les documents requis.
Lisez aussi: Informations complètes sur l’enregistrement d’Amarnath Yatra 2022 en ligne et hors ligne
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Transporte
La Jammu and Kashmir State Road Transport Corporation fournit des installations de transport pendant la yatra. Mais pour un voyage sans tracas, réservez les forfaits touristiques d’Amarnath de Tourism of India qui comprendront les transferts, les repas, les visites et l’hébergement.
Lisez aussi: Itinéraires d’Amarnath Yatra: tout ce que vous devez savoir
Desejos
Langar (nourriture gratuite) peut être trouvé à divers endroits sur les deux routes Amarnath Yatra (Pahalgam et Baltal). Sur la route de Pahalgam, des langars sont fournis à Nunwan, Chandhanwari, Pissu top, Zojibal, Nagakoti, Sheshnag, Wavbl, Poshpatri, Kelnar et Panchtarni. Et sur la route de Baltal, au camp de Baltal, Domail, Sangam, Brarimarg, Railpathri et la grotte Holy Amarnath.
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Télécommunication
Les connexions prépayées ne fonctionnent pas chez J & K. Par conséquent, pendant la yatra, BSNL vous fournira des cartes SIM yatra préchargées. Cela vous coûtera environ 230 INR avec 20 000 temps de conversation gratuits et 1,5 données pour 10 données. Pour obtenir cette carte SIM, vous devez présenter une pièce d’identité valide, une photo, un justificatif de domicile et une copie de votre preuve d’inscription délivrée par la SASB.
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Horário do Yatra
Selon les conditions météorologiques, les horaires de yatra sont susceptibles de changer.
J’espère que vous trouverez ces conseils d’Amarnath Yatra utiles. Gardez-les à l’esprit pendant le yatra pour votre sécurité et votre protection. Respectez mère nature, ne jetez pas de déchets et gardez votre environnement propre. Savourez des repas sains à divers points de langar et dormez dans des camps ou des cabanes. Gardez votre santé sous contrôle et si vous vous sentez un peu mal à l’aise, consultez un médecin immédiatement avant de poursuivre votre voyage spirituel vers Amarnath.
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Pacotes para Yatra Amarante
Baltal Amarnath Yatra
4 noites / 5 diasAmarnath Yatra en hélicoptère
2 noites / 3 diasAmarnath Yatra por estrada Pahalgam
5 noites / 6 dias
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19 Setembro 2024 7h56