- Soro de leite coalhadoEsta comida deliciosa com uma consistência espessa combina bem com todos os tipos de comida. Os membros da família adoram-no depois de provarem comida picante. Quando se toma uma chávena de leitelho, consome-se 30 calorias por chávena.
- levedura pecaminosaUm prato popular do sul da Índia. Este prato delicioso é composto por ragi?? Apesar disso, é um dos melhores prazeres entre os dosa variedades disponíveis no Sul da Índia. consome-se energia 87 calorias quando se come um dosa.
- Aveia IdliTodos concordam que ociosidade são uma excelente forma de começar o dia. Esta iguaria do Sul da Índia, que pode ser apreciada com Samba e chutney. Em vez de farinha de arroz, pode utilizar aveia em flocos para fazer a massa. Esta é a forma mais saudável de começar o dia. 26 calorias para ter um idli??
- salada de couveOs rebentos são bons para o corpo. Para um prato de rebentos, adicione um pouco de limão e uma pitada de tempero para o tornar saboroso. Se comer 100 gramas de salada de repolho, estará a ingerir 93 calorias Potência.
- Caril de legumes mistosNunca se pode errar com caril de vegetais mistos. Deve ser infundido numa colher de chá de óleo em lume brando. Ao ingerir 100 gramas de caril de vegetais mistos, utiliza 95 calorias energia nele armazenada.
- tandoori partidoÉ feita com trigo integral, que contém menos glúten. Depois de a massa ter sido moldada em círculo, é cozida num forno de barro, comum entre os indianos. Este método de preparação confere um sabor caraterístico à massa. quebrado?? As pessoas comuns consideram-no o acompanhamento mais saudável dos caris indianos. por cada tandoori quebrado consumido, uma pessoa recebe 102 calorias Potência.
- Palak Paneer??palak ou espinafres são fontes conhecidas de ferro rico. Por outro lado, panir é um produto lácteo saudável. Consequentemente, a combinação destes dois produtos sempre foi a mais procurada tanto por não-vegetarianos como por vegetarianos. Uma tigela cheia de Palak Paneer fornece aproximadamente 189 calorias de energia para uma pessoa.
- rasamEste prato favorito do Sul da Índia contém um cocktail inebriante de diferentes especiarias. Como resultado, o seu sabor é bastante diferente de outras receitas indianas. A sua combinação com legumes picados torna-o um prato maravilhoso para os vegetarianos no Sul da Índia, particularmente nos estados de Tamil Nadu, telangana?? Andhra Pradesh e Kerala. Uma pequena tigela de Fotografia pode fornecer 60 calorias Poder...
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21 janeiro 2025 15h24