Mindtrek no Butão

Duração 14 dias

Mindtrek no Butão

Imersão no país do Dragão do Trovão

Viagem com Guido Freddi

14 dias/11 noites

Partidas gratuitas

Este Mindtrek exclusivo permitir-nos-á conhecer a fundo a história, a natureza e a espiritualidade do país mais misterioso da Ásia, acompanhados por um antropólogo especializado nas culturas dos Himalaias. O Butão é o destino ideal para o Mindtrek, onde encontramos as raízes mais íntimas das nossas práticas contemplativas. Os próprios monges revelar-nos-ão as antigas tradições do budismo tibetano, que aqui se mantiveram intactas ao longo dos séculos. Vivemos a viagem imersos num ambiente de montanha que, no inverno tropical, se caracteriza sobretudo por um céu limpo e temperaturas diurnas nunca demasiado frias. Como em qualquer Mindtrek, os ritmos terão como objetivo libertar-nos do stress acumulado na vida quotidiana através da meditação e da caminhada.

*Guido Freddi, criador e fundador do mindtrekking, é um antropólogo especializado em neurociência e práticas contemplativas, guia de trekking do AIGAE e instrutor de meditação MBSR.