Las 8 mejores comidas indias bajas en calorías

Las 8 mejores comidas indias bajas en calorías

  1. Suero de mantequilla: Ce délicieux aliment à la consistance épaisse s’accorde avec tout type d’aliments. Il est apprécié par les membres de la famille après avoir goûté la nourriture épicée. Lorsque vous avez une tasse de babeurre, vous consommez 30 calorías por taza.
  2. levure pécheresse: est un plat populaire du sud de l’Inde. Ce délicieux plat est composé de ragi?? Malgré cela, c’est l’un des meilleurs délices parmi dosa variétés disponibles en Inde du Sud. vous consommez de l’énergie 87 calorías cuando te comes una dosa.
  3. Avena IdliTodos están de acuerdo en que oisiveté sont une excellente façon de commencer la journée. Cette délicatesse du sud de l’Inde qui peut être appréciée avec Samba et chutney. Au lieu de farine de riz, vous pouvez utiliser des flocons d’avoine pour préparer la pâte. C’est la façon la plus saine de prendre un petit-déjeuner pour commencer la journée. vous consommez 26 calorías tener un idli??
  4. salade de chou frisé: les germes sont bons pour le corps. Pour un plat de pousses, ajoutez une pincée de citron et une pincée d’assaisonnement pour le rendre savoureux. Si vous consommez 100 grammes de salade de choux, vous ingérez 93 calorías Poder.
  5. Curry de Légumes Mixtes: Vous ne pouvez jamais vous tromper avec le curry de légumes mélangés. Il doit être infusé dans une cuillère à café d’huile avec une légère chaleur à feu doux. En ingérant 100 grammes de curry de légumes mélangés, vous utilisez 95 calorías d’énergie qui y est stockée.
  6. tandoori cassé:Ceci est fabriqué à partir de blé entier, qui contient moins de gluten. Après avoir mis la bonne quantité de pâte en forme de cercle, elle est cuite dans le four d’argile, courant chez les Indiens. Cette méthode de préparation donne une saveur différenciée à la cassé?? Les gens ordinaires le considèrent comme l’accompagnement le plus sain des currys indiens. pour chaque tandoori cassé consommé, une personne reçoit 102 calorías Poder.
  7. Palak Paneer??palak ou les épinards sont la source connue de fer riche. D’autre part, panir c’est un produit laitier sain. Par conséquent, la combinaison de ces deux a toujours été la plus recherchée parmi les non-végétariens et les végétariens. Un bol plein de Palak Paneer proporciona aproximadamente 189 calorías d’énergie pour une personne.
  8. rasam: ce plat préféré du sud de l’Inde infuse un cocktail capiteux de différentes épices. Par conséquent, son goût est assez différent des autres recettes indiennes. Sa combinaison avec des légumes hachés en fait un plat merveilleux pour les végétariens du sud de l’Inde, en particulier dans les États du Tamil Nadu, télangana?? Andhra Pradesh y Kerala. Un tazón pequeño de Fotografiar puede proporcionar 60 calorías Poder...


24 junio 2024 12h49

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