- Suero de mantequillaEste delicioso alimento de consistencia espesa combina bien con todo tipo de comidas. Lo disfrutan los miembros de la familia después de degustar la comida picante. Cuando tomas una taza de suero de leche, consumes 30 calorías por taza.
- levadura pecaminosaes un plato popular del sur de la India. Este delicioso plato está hecho de ragi?? A pesar de ello, es una de las mejores delicias entre dosa variedades disponibles en el sur de la India. consumes energía 87 calorías cuando te comes una dosa.
- Avena IdliTodos están de acuerdo en que ociosidad son una forma estupenda de empezar el día. Este manjar del sur de la India que se puede degustar con Samba y chutney. En lugar de harina de arroz, puedes utilizar harina de avena para hacer la masa. Esta es la forma más sana de desayunar para empezar el día. 26 calorías tener un idli??
- ensalada de col rizadaLos germinados son buenos para el organismo. Para un plato de brotes, añada una pizca de limón y una pizca de condimentos para hacerlo más sabroso. Si comes 100 gramos de ensalada de col, estarás ingiriendo 93 calorías Poder.
- Mezcla de verduras al curryEl curry de verduras mixtas nunca falla. Debe infusionarse en una cucharadita de aceite a fuego suave. Al ingerir 100 gramos de curry de verduras mixtas, utilizas 95 calorías de energía almacenada en él.
- tandoori rotoSe elabora con trigo integral, que contiene menos gluten. Después de poner la cantidad adecuada de masa en un círculo, se cuece en el horno de barro, común entre los indios. Este método de preparación confiere un sabor distinto al roto?? La gente corriente lo considera el acompañamiento más sano del curry indio. por cada tandoori roto consumido, una persona recibe 102 calorías Poder.
- Palak Paneer??palak o las espinacas son la fuente conocida de hierro rico. Por otro lado, panir es un producto lácteo saludable. Por ello, la combinación de ambos siempre ha sido la más buscada entre los no vegetarianos y los vegetarianos. Un cuenco lleno de Palak Paneer proporciona aproximadamente 189 calorías de energía para una persona.
- rasamEste favorito del sur de la India contiene un embriagador cóctel de diferentes especias. Como resultado, su sabor es bastante diferente al de otras recetas indias. Su combinación con verduras picadas lo convierte en un plato maravilloso para los vegetarianos del sur de la India, especialmente en los estados de Tamil Nadu, telangana?? Andhra Pradesh y Kerala. Un tazón pequeño de Fotografiar puede proporcionar 60 calorías Poder...
